Точный подсчет КБЖУ
Доставка в любую
точку города
Гарантия вкуса и качества
Боретесь с лишним весом
Употребление нездоровой пищи, fast-food, чрезмерное употребление сладкого, отсутствие режима питания — всё это ведет к ожирению. Потребляйте меньше калорий, чем тратите.
4 851 тг/день
Стараетесь держать себя в форме
Вы в хорошей форме и стараетесь правильно питаться, но времени на все не хватает. Сохраняйте энергетический баланс, следите за рационом и режимом питания.
5 841 тг/день
Хотите достичь результатов в спорте
Правильное питание так же важно для набора мышечной массы, как и физические упражнения. Потребляйте больше калорий, чем тратите, при этом: минимум жиров и быстрых углеводов, максимум белков.
6 831 тг/день
Нормы потребления калорий рассчитываются по формуле, основанной на
показателях веса, роста, возраста, помноженных на коэффициент активности.
( ( 9,99 х Вес ) + ( 6,25 х Рост ) - ( 4,92 х Возраст ) + 5 ) х Коэффициент активности = Мужская суточная норма калорий.
( ( 9,99 х Вес ) + ( 6,25 х Рост ) - ( 4,92 х Возраст ) - 161 ) х Коэффициент активности = Женская суточная норма калорий.
Правильное питание с доставкой
© 2015-2018 ТОО "Health-project"
Мы в СОЦ СЕТЯХ
